10 Cara Membuat Pacar Makin Sayang

Apa sajakah tips dan cara untuk membuat pacar makin sayang dan mencintai anda?  Terkadang, hubungan pacaran yang kita tempuh terasa hambar.  Pacar yang kita sayangi terkesan dingin, bahkan cenderung menjauhi kita.  Banyak yang kemudian merasa khawatir dan gelisah bahwa kadar cinta sang pacar sudah jauh menurun.

Oleh karena itu, di sini Top10Indo akan berbicara mengenai berbagai tips dan cara jitu untuk membuat pacar lebih sayang pada diri anda.  Satu poin penting, anda harus melakukan tips-tips berikut dengan tulus dan tanpa pamrih apapun selain untuk mempererat hubungan anda berdua.

by Richard foster, Flickr.com, Creative Commons

10.  Pastikan sang pacar memiliki waktu pribadi untuk dirinya sendiri

Penyebab utama merenggangnya suatu hubungan adalah kurangnya ruang dan waktu sang pacar untuk merasa bebas dan mengekspresikan dirinya sendiri.  Mungkin saja secara tidak sadar anda bersikap terlalu posesif dan terlalu berusaha ingin tahu, selalu berusaha ingin diperhatikan oleh sang pacar.  Sikap manja dan cemburu terkadang memang bisa membuat pacar lebih memperhatikan anda.  Namun jika hal ini terjadi terus-terusan, bisa-bisa ia merasa risih dan menjauhi anda.  Oleh karena itu, berikanlah kesempatan baginya untuk sendiri dan melakukan aktivitas favoritnya tanpa kehadiran anda.  Percayalah, setelah ia merasa bahagia dan senang, maka ia akan lebih memperhatikan dan mencintai anda.

9.  Kejutan-kejutan spontan

Hubungan pacaran yang sudah berlangsung lama terkadang bisa sangat membosankan.  Untuk mencegah hal ini dan membuat pacar anda tetap sayang, anda harus sering memberikan kejutan-kejutan kecil untuknya.  Kejutan tersebut tidak harus berupa materi ataupun barang yang mahal.  Yang penting kejutan tersebut bisa bermakna dan berkesan untuknya.

Anda mungkin bisa membaca artikel dari Top10Indo tentang "10 Hadiah Untuk Pacar" berikut agar bisa mendapatkan berbagai ide kreatif untuk memberi kejutan bagi sang pacar.  Ingat, pastikan kejutan anda disampaikan dalam waktu dan keadaan yang tepat.

8.  Tinggalkan pesan-pesan singkat yang romantis untuknya

Banyak pasangan yang kehilangan romantismenya setelah beberapa lama berpacaran.  Tentu saja hal ini bisa membuat hubungan anda berdua terasa lebih dingin.  Untuk menghangatkannya lagi, anda perlu untuk tetap menunjukkan sikap romantis dalam kondisi tertentu.  Cara paling mudah untuk bersikap romantis adalah dengan meninggalkan pesan-pesan kecil untuknya.

Tulislah sesuatu yang berkesan di atas kertas seperti "Semoga sukses kuliahnya ya.  Aku sayang kamu" atau "Terimakasih sudah menjadi seseorang yang mencerahkan hariku.".  Sisipkan pesan tersebut di kantong baju sang pacar, atau berikan ketika anda berdua akan berpisah selepas berkencan.

7.  Panggilan sayang

Memilih satu panggilan sayang adalah salah satu metode paling efektif untuk membuat pacar makin mencintai anda.  Usahakan bahwa panggilan tersebut eksklusif hanya untuk anda berdua.  Usahakanlah untuk memanggil sang pacar dengan panggilan-panggilan tersebut seperti sayang, dear, cinta, honey, atau nama kecil yang menjadi panggilan kesayangannya.

Satu hal yang harus anda ketahui dengan pasti, pastikanlah bahwa sang pacar menyukai panggilan sayang yang anda berikan untuknya.  Perhatikan juga apakah ia menyukai dirinya dipanggil dengan panggilan sayang tersebut ketika berada di publik di antara teman-temannya.

6.  Tunjukkan bahwa anda bahagia ketika bersamanya

Ketika bersama sang pacar, tunjukkanlah bahwa ia adalah orang terpenting dalam hidup anda.  Buat ia merasa sebagai sosok yang dibutuhkan dan kehadirannya bisa membuat anda bahagia.  Tunjukkan antusiasme dan semangat ketika melakukan aktivitas bersama-sama dengannya.  Awali pertemuan anda dengan senyum lebar dan manis.

Jika ia menyadari bahwa anda merasa bahagia ketika bersama dirinya, maka ia akan merasa lebih bertanggung jawab untuk membuat anda senang.  Hal ini pun pada ujungnya akan berakibat sang pacar menjadi lebih sayang dan perhatian.

5.  Pastikan anda berada di sampingnya ketika ia memerlukan dukungan

Poin ini sangat penting, terutama apabila anda ingin membangun hubungan jangka panjang atau ingin membawa status pacaran anda ke jenjang pernikahan.  Selama masa pacaran, tunjukkanlah bahwa anda berdua tidak hanya bisa bersama ketika sedang bersenang-senang, namun juga saling mendukung ketika sedang dilanda masalah.

Jika anda melihat pacar anda terlihat murung, sedih, dan dirundung problem berat; pastikan untuk berada di sisinya.  Dengarkanlah keluh-kesahnya, tunjukkan rasa simpati anda, dan jika mungkin bantulah semampunya untuk menyelesaikan masalahnya.

4.  Percaya

Mungkin kata ini terbilang simpel, namun kenyataannya susah untuk diterapkan dengan baik dalam hubungan pacaran, bahkan pernikahan.  Padahal, kepercayaan adalah fondasi palng dasar sebuah hubungan cinta yang kuat.  Ketika anda berdua bisa saling memercayai satu sama lain, maka rasa cinta akan makin tumbuh dan berkembang seiring dengan berjalannya waktu.

Tunjukkan bahwa anda percaya pada kesetiaan pacar anda.  Tak perlu merecokinya dengan memburu berbagai pertanyaan tentang teman-temannya yang bisa membuatnya tidak nyaman.  Tunjukkan pula bahwa ia adalah sosok yang anda percaya bisa menjadi orang yang mampu membuat diri anda berdua bahagia.

3.  Komunikasi lancar

Jika kepercayaan adalah fondasi hubungan percintaan, maka komunikasi adalah pintu dan jendelanya.  Tanpa pintu dan jendela, sebuah bangunan akan menjadi gelap dan tidak bisa dihuni.  Begitu juga dalam hubungan pacaran.  Tanpa komunikasi yang lancar, kisah cinta anda akan diliputi oleh berbagai prasangka, praduga, dan kecemasan.

Oleh karena itu, biasakanlah untuk saling terbuka pada sang pacar.  Terbuka bukan berarti harus mengungkapkan pendapat anda secara ceplas-ceplos.  Tetaplah selalu jujur, namun ketika mengungkapkannya pastikan untuk melakukannya sehalus mungkin agar tidak melukai hati sang pacar.  Ungkapkan harapan-harapan anda pada sang pacar, hal yang anda sukai dari hubungan anda berdua, serta hal-hal yang tidak anda sukai dan harus dihindari.

2.  Sediakan waktu spesial khusus untuk anda berdua

Mungkin sebulan sekali atau sekali dalam dua minggu, anda meluangkan waktu benar-benar hanya untuk anda berdua.  Dalam waktu tersebut, usahakanlah untuk fokus satu sama lain.   Jangan mengangkat telepon, jangan memikirkan tentang hal lain, dan fokus pada pacar anda.  Bicarakan hal-hal tentang anda berdua, seperti masa depan anda berdua, mimpi-mimpi pribadi, serta berbagai rencana jangka pendek.

Alangkah baiknya apabila anda meluangkan waktu yang benar-benar spesial, misalkan sekali dalam setahun untuk berlibur di tempat-tempat wisata paling romantis.  Jika semua ini dilakukan secara rutin, pasti sang pacar akan selalu cinta pada diri anda.

1.  Cintai diri anda sendiri

Apakah resep yang paling ampuh untuk membuat pacar makin sayang?  Jawabannya adalah anda harus lebih menyayangi diri anda sendiri.  Anda tak mungkin mencintai orang lain apabila anda tidak mencintai diri anda sendiri.  Oleh karena itu, jangan hanya memikirkan kebahagiaan sang pacar, namun pikirkan juga kebahagiaan dan kepentingan anda ketika menjalani hubungan cinta dengannya.

Cobalah untuk lebih merawat diri dan memperhatikan penampilan fisik anda.  Lakukanlah hal-hal yang bisa membuat anda bahagia.  Jika anda melakukan hal-hal ini, maka rasa cinta yang anda pancarkan pada sang pacar pun akan lebih kuat dan tulus.  Imbasnya, sang pacar akan makin sayang pada anda.

Baca lebih lanjut

10 Foto Hot Artis Cina

Siapa sajakah artis Mandarin yang pantas menyandang gelar sebagai artis Cina paling hot, paling cantik, dan terseksi?  Hingga saat ini, ada banyak artis-artis wanita dari negara yang berpenduduk lebih dari 1,5 miliar jiwa ini yang sudah merambah dunia perfilman internasional.  Beberapa dari mereka tidak hanya sekedar menjadi pemanis dalam film, namun juga berperan sebagai tokoh penting di dalamnya.

Pada kesempatan ini, Top10Indo akan menyajikan foto-foto hot dari artis Cina tercantik yang populer di dunia perfilman domestik maupun internasional.  Sebagai artis, mereka tidak hanya cantik dan berbakat, namun juga memiliki dedikasi yang tinggi dalam dunia perfilman.

Image Credit: PicasaWeb.com, Creative Commons

10.  Vicki Zhao Wei

Artis yang satu ini sempat menjadi sangat populer di Indonesia maupun di negara-negara Asia lainnya ketika berperan dalam film Putri Huan Zhu.  Ya, artis cantik bermata besar ini terbilang menjadi salah satu wanita Cina paling sukses di industri perfilman.  Ia beberapa kali membintangi film yang menjadi box office di negerinya dan tampil dalam serial TV yang menjadi hit di berbagai negara.

Selain memiliki bakat akting, Vicki Zhao Wei belakangan ini juga mulai menjajal dunia tarik suara.  Karir aktris kelahiran tahun 1976 ini sebagai penyanyi terbilang cukup mulus, dan namanya sempat memuncaki tangga lagu Mandarin selama beberapa minggu.

9.  Bai Ling

Di dunia perfilman Hollywood, Bai Ling bukanlah nama yang asing.  Artis kelahiran tahun 1966 ini sudah sering tampil dalam berbagai serial TV populer seperti Lost dan beberapa kali membintangi film produksi Amerika Serikat dan Eropa seperti Wild Wild West dan The Crow.  Tak hanya itu, sebagai seorang wanita Asia, Bai Ling terbilang berani dan sering tampil telanjang dalam film yang dibintanginya.

Tak hanya itu, Bai Ling juga beberapa kali tampil sebagai model untuk majalah pria dewasa seperti FHM dan MAXIM.  Perjalanannya di dunia perfilman pun benar-benar dimulai dari nol, ketika ia datang tanpa bisa berbahasa Inggris sama sekali, melakukan berbagai pekerjaan kasar, hingga akhirnya menjadi seorang bintang.

8.  Xu Jinglei

Anggun, elegan, dan seksi.  Xu Jinglei benar-benar memiliki karisma layaknya seorang permaisuri Cina di masa lalu.  Kemampuan aktingnya tak lagi perlu diragukan, dan ia tak hanya puas menjadi seorang aktris, melainkan juga sering bekerja sebagai sutradara dan editor film.  Wajar saja, Xu Jinglei adalah lulusan top Beijing Film Academy.

Bersama Zhang Ziyi, Zhao Wei, dan Zhou Xun; media  menjuluki Xu Jinglei sebagai Four Young Dan, alias empat selebritis muda yang diprediksi bisa mengubah dunia perfilman Mandarin ke arah yang lebih baik dengan berbagai kontribusi mereka.

7.  Zhang Ziyi

Popularitas artis Cina cantik satu ini sudah cukup mendunia.  Tak hanya itu, konon Zhang Ziyi masuk ke dalam jajaran 10 wanita tercantik di Asia.  Prestasinya pun tidak main-main, dalam film Crouching Tiger Hidden Dragon, ia memenangkan 7 penghargaan internasional.  Di tahun 2001, ia juga dinobatkan sebagai wanita paling seksi di dunia versi FHM Taiwan,

Artis serba bisa seperti Zhang Ziyi cukup langka ditemui.  Ia selalu bisa tampil cantik, elegan, dan seksi  dalam waktu yang bersamaan.  Sungguh mengherankan melihat artis kelahiran tahun 1979 ini masih single dan belum memiliki pasangan.

6.  Gao Yuanyuan

Dengan wajah yang sangat cantik dan bentuk badan yang tinggi dan ramping, Gao Yuanyuan selalu terlihat menawan di depan kamera.  Artis seksi kelahiran tahun 1979 ini sedikit berbeda dengan artis-artis Cina lainnya.  Gao Yuanyuan bukanlah lulusan akademi seni atau perfilman, melainkan langsung berkarir sebagai bintang iklan setelah secara tidak sengaja ditemukan oleh seorang sutradara lokal.

Dalam waktu singkat, karirnya pun melesat cepat.  Gao Yuanyuan ternyata memiliki bakat akting yang luar biasa.  Berbagai film yang dibintanginya selalu laku keras di pasaran.  Belum puas berkarir di dunia film, Gao Yuanyuan juga sering tampil di panggung teater, baik modern maupun tradisional.

5.  Gong Li

Gong Li tampaknya adalah sosok yang paling tepat untuk melambangkan keseksian wanita Cina.  Ia memiliki wajah yang sangat cantik dan bentuk badan sempurna.  Gong Li juga termasuk sebagai artis Hollywood berpayudara besar, dan film-film yang dibintanginya juga banyak mendapat penghargaan.  Saking cantiknya, Gong Li sering disebut-sebut sebagai jenis wanita yang hanya muncul satu kali dalam seribu tahun.

Karir internasionalnya sudah mulai bersinar sejak tahun 1990 ketika penampilannya dalam film Raise the Red Lantern membuat Gong Li masuk ke dalam nominasi penerima Piala Oscar.  Penampilan terbaik artis hot kelahiran tahun 1965 ini adalah dalam film The Memoirs of Geisha yang dirilis tahun 2005.

4.  Chen Hao

Setelah generasi Gong Li, Zhang Ziyi, dan Vicky Zhao Wei; Chen Hao disebut-sebut sebagai tonggak dunia perfilman Cina selanjutnya.  Artis yang kini berusia 31 tahun ini telah beberapa kali membuktikan kapasitasnya dalam drama televisi maupun film layar lebar.  Secara garis besar, kemampuan akting Chen Hao memang tak lagi diragukan.

Selain itu, kecantikan dan keindahan tubuhnya membuat Chen Hao beberapa kali tampil di panggung fashion show internasional serta muncul sebagai foto model dalam berbagai majalah mode dan gaya hidup.  Kita lihat saja, apakah ia bisa memenuhi harapan publik dan pecinta film Mandarin.

3.  Zhang Yuqi

Artis yang juga dikenal dengan nama Kitty Zhang ini tergolong masih cukup muda.  Di usianya yang baru menginjak 24 tahun, Zhang Yuqi dengan sukses sudah merambah industri hiburan Cina dan masuk ke dalam jajaran artis elit di dunia perfilman Mandarin.  Tak hanya cantik jelita, Zhang Yuqi juga cukup berani tampil seksi dan hot.

Zhang Yuqi sudah bertekad bulat menjadi seorang artis sejak masih berusia 15 tahun.  Di usia tersebut, ia meninggalkan Shandong, tanah kelahirannya, menuju ke Shanghai untuk masuk sekolah akting.  Keputusannya terbukti sangat tepat dan membawa hasil yang manis untuknya.

2.  Jiang Qinqin

Karir artis cantik kelahiran tahun 1975 di dunia hiburan Cina terbilang cukup panjang.  Jiang Qinqin sudah masuk ke sekolah opera Cina sejak masih berusia 15 tahun.  Di tahun 1994, ia berhasil diterima di Beijing Film Academy, sebagai pendaftar yang berhasil menduduki peringkat pertama tes masuk akademi akting paling bergengsi di Cina tersebut.

Di tahun 1997, karirnya di dunia akting ditandai dengan berperan dalam film yang diadaptasi dari novel Chiung Yao yang berjudul Tears in Heaven.  Sejak saat itu, karirnya terus mengalami kemajuan dan kesuksesan.  Belakangan ini, ia dijuluki sebagai salah satu artis terseksi dan tercantik di Cina.

1.  Fan Bingbing

Fan Bingbing menjadi sosok nomor satu dalam daftar 10 foto hot artis Cina kali ini.  Memang, saat ini ia disebut-sebut sebagai artis yang paling dekat mampu menyamai prestasi Gong Li dan Zhang Ziyi di dunia perfilman internasional.  Setelah penampilan gemilangnya dalam film Lost in Beijing, Fan Bingbing diplot untuk tampil dalam film Hollywood seperti Iron Man 3, Stretch, dan serial terbaru X-Men.

Di tahun 2010, harian terbesar Cina, Beijing News menempatkan Fan Bingbing di peringkat pertama daftar 50 wanita tercantik di Cina.  Karena penampilannya yang sangat elegan dan cantik dalam berbagai kesempatan, Fan Bingbing dijuluki sebagai ikon fashion paling berpengaruh saat ini.

Baca lebih lanjut

10 Cara Mengobati Sakit Kepala Sebelah

Sakit kepala sebelah atau migrain adalah jenis penyakit yang sering melanda orang dewasa, terutama yang bekerja di perkotaan dan daerah yang sibuk.  Sakit kepala sebelah memiliki berbagai macam penyebab, mulai dari kondisi tubuh yang tidak fit, sebab psikologis, hingga pengaruh faktor-faktor dari luar seperti polusi dan kebisingan.

Pada artikel ini, Top10Indo akan membicarakan berbagai tips dan cara ampuh mengobati sakit kepala sebelah.  Beberapa teknik pengobatan ini sangat mudah., murah, dan alami.  Langsung saja, berikut tipsnya dari kami:

by Brendan Wood, Flickr.com, Creative Commons

10.  Beristirahatlah dalam kamar yang gelap

Sakit kepala sebelah akan menjadi lebih parah jika anda kurang istirahat.  Salah satu obat paling manjur dan ampuh serta murah untuk mengatasi migraine adalah dengan tidur yang nyaman dan nyenyak.  Akan lebih baik lagi jika anda tidur di tempat yang gelap, bebas dari cahaya, dan jauh dari suara-suara ribut maupun kebisingan.

Kamar gelap membuat panca indera anda lebih santai dalam bekerja.  Indera penglihatan anda tidak akan terlalu banyak mengirimkan sinyal ke otak apabila anda berada di ruangan gelap.  Hal ini mengakibatkan rasa pusing akan berkurang dan perlahan-lahan akan menghilang.

9.  Jangan tidur terlalu larut

Faktor lain yang harus anda perhatikan untuk mengobati sakit kepala sebelah adalah kualitas tidur anda.  Selain memastikan bahwa anda mendapatkan setidaknya 8 jam tidur nyenyak, pastikan pula tidur secara teratur dan tidak terlalu larut.  Tidur larut malam tidak baik bagi metabolisme anda, dan bisa mengacaukan jam tubuh yang bekerja secara alami.

Anda bisa membaca artikel dari kami tentang "10 Cara Mengatasi Susah Tidur" apabila anda termasuk sebagai orang yang mengalami kesulitan tidur awal.  Satu hal lagi, pastikan anda membuka sedikit jendela kamar tidur untuk memperlancar sirkulasi udara dalam kamar.

8.  Konsumsi kafein

Banyak yang beranggapan bahwa kafein adalah salah satu zat yang bisa menyebabkan sakit kepala.  Anggapan ini tidak sepenuhnya salah, namun kafein hanya bisa mengakibatkan sakit kepala apabila terlalu banyak dikonsumsi.  Jika dikonsumsi dalam jumlah sedikit, kafein justru memiliki peran sebagai painkiller atau penghilang rasa sakit.

Oleh karena itu, jika anda merasakan migrain, cobalah untuk meminum secangkir kecil kopi, coklat, atau minuman bersoda.  Penelitian juga membuktikan bahwa minum kopi setelah mengonsumsi aspirin atau iboprofen bisa membuat obat-obatan tersebut bekerja lebih efektif.

7.  Jangan telat makan

Telat makan adalah salah satu penyebab utama migrain, terutama bagi anda yang memiliki tekanan darah rendah.  Saat pasokan nutrisi dari dalam tubuh berkurang, dan saat seharusnya tubuh sudah diisi oleh nutrisi dari makanan namun belum mendapatkannya, di sinilah titik migrain dapat terjadi.  Kurangnya nutrisi membuat tubuh lemas, pandangan berkunang-kunang, dan juga sakit kepala.

Sangat disarankan untuk setidaknya makan 3 kali sehari dengan teratur.  Jika anda memiliki kecenderungan migrain, jangan pernah melewatkan sarapan, walaupun dalam sarapan itu anda hanya mengonsumsi segelas teh dan sepotong kecil roti.

6.  Kompres es

Kompres es bisa secara instan mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh migrain.  Cara membuatnya pun cukup mudah, bungkus sebongkah es dalam handuk yang cukup tebal.  Setelah itu, gunakanlah untuk mengompres bagian belakang leher dan sisi kepala yang terasa sakit karena migrain.  Akan lebih baik lagi jika anda mengompres kepala sambil berbaring, dalam keadaan mata tertutup.

Selain kompres es, cara yang bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit karena migrain adalah dengan mencelupkan satu atau kedua tangan anda ke dalam air es.  Di dalam air, kepalkan dan buka telapak tangan anda secara berulang-ulang.

5.  Kaldu ayam

Selain enak dan bergizi, kaldu ayam juga bisa mengurangi efek-efek negatif yang diakibatkan oleh sakit kepala sebelah.  Biasanya jika migrain sudah mencapai titik tertentu, kita merasa ingin muntah-muntah.  Nah, di saat inilah anda disarankan untuk mengonsumsi sup sayuran yang banyak mengandung kaldu ayam di dalamnya.

Selain bisa menghentikan sensasi mual dan ingin muntah, anda kaldu ayam juga bisa dengan cepat mengganti cairan yang terbuang ketika anda muntah-muntah.  Selain mengandung banyak kalsium, bahan makanan ini juga memiliki kandungan gizi yang berguna menetralisir efek migrain.

4.  Obat-obatan dokter

Ada beberapa obat yang bisa digunakan untuk mengurangi sakit kepala sebelah dan bisa dibeli di apotek dengan bebas.  Untuk tingkat awal, sangat disarankan untuk mengonsumsi Paracetamol yang memiliki fungsi ampuh untuk meredakan sakit kepala.  Tylenol dan Ibuprofen merupakan obat-obatan yang bisa meredakan tahap awal migrain.

Sangat disarankan untuk langsung tidur setelah mengonsumsi obat-obatan di atas.  Hal ini sangat berguna dalam membantu kinerja zat-zat yang terkandung dalam obat-obatan tersebut untuk bekerja lebih efektif dan optimal.

3.  Pijat

Pijat adalah metode yang sudah diajarkan secara tradisional dan turun-temurun oleh orangtua dan kakek-nenek kita.  Prinsip utama dari pijat adalah menekan titik-titik tertentu pada tubuh untuk memperlancar aliran darah ke titik tersebut.  Jika aliran darah tidak lancar, biasanya akan mengakibatkan rasa sakit seperti migrain.

Sangat disarankan untuk memijat kedua sisi pelipis anda, pundak, dan bagian dalam pergelangan tangan.  Urut dan tekanlah bagian tersebut, jika perlu anda bisa menggunakan bantuan balsem, minyak kayu putih, atau minyak tawon.

2.  Konsumsi kalsium

Kalsium bisa didapatkan dari bahan-bahan makanan alami ataupun dalam bentuk suplemen.  Kalsium memiliki fungsi yang sangat baik untuk melancarkan peredaran darah, membuat otot-otot tubuh menjadi lebih rileks, dan tentu saja mengurangi rasa sakit kepala yang diakibatkan oleh migrain.  Akan lebih baik lagi jika kalsium dikonsumsi dengan makanan yang mengandung magnesium tinggi.

Kalsium banyak diperoleh dari berbagai sayuran hijau seperti bayam dan kangkung.  Jika anda lebih suka mengonsumsi daging-dagingan, hati ayam dan ikan memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi.  Sementara itu, magnesium secara alami banyak terkandunga pada tomat dan lada.

1.  Akupuntur

Akupuntur adalah sebuah teknik pengobatan dari Cina yang dilakukan dengan cara menusuk titik-titik tertentu di tubuh anda dengan jarum.  Pengobatan ini termasuk dalam kategori pengobatan alternatif, dan cukup populer di Indonesia maupun di negara-negara barat.  Akupuntur dipercaya bisa mengobati berbagai macam penyakit, termasuk sakit kepala sebelah.

Jika anda memiliki kecenderungan sering mengalami migrain, akupuntur adalah salah satu terapi yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kecenderungan negatif tersebut.  Walaupun metode pengobatan ini sederhana dan tidak memiliki efek samping, anda tetap disarankan untuk melakukannya bersama ahli akupuntur profesional yang sudah memiliki lisensi dan jam praktek yang tinggi.  Semoga tips dan cara mengobati sakit kepala sebelah dari kami berguna untuk anda.

Baca lebih lanjut

10 Game Petualangan PC Terbaik

Jika anda penggemar game PC, pastinya anda sangat suka memainkan game-game bertema petualangan alias action adventure.  Ya, game-game jenis ini terbilang cukup seru karena ada banyak musuh yang harus dihadapi, dunia yang harus dijelajahi, dan misi yang harus diselesaikan.  Game-game petualangan biasanya juga menuntut anda untuk berpikir dan menentukan strategi.

Pada kesempatan ini Top10Indo akan mengulas 10 game petualangan PC terbaik yang dibuat berdasarkan ranking IGN, salah satu website review game terbesar di dunia.  Nah, dari kesepuluh game ini, manakah yang sudah pernah anda mainkan dan tamatkan?

by AlexOakenshield, DeviantArt.com via Creative Commons

10.  Mafia II

Mafia adalah sebuah game yang diadaptasi dari perkumpulan organisasi kriminal di Italia.  Berbeda dengan di Amerika Serikat, organisasi kriminal ini mempunyai posisi elit di mata masyarakat.  Di sini, anda harus berusaha menyelesaikan misi-misi kriminal dengan gaya seelegan mungkin.  Selain berhadapan dengan penegak hukum, anda juga harus melawan keluarga mafia lain yang mengancam kesuksesan.

Game Mafia II memiliki konsep seperti Grand Theft Auto (GTA), hanya saja sedikit serius.  Anda bisa menjelajah kota, berbuat onar, mengemudi, dan melakukan berbagai misi seperti pembunuhan, penyelundupan obat bius, hingga terorisme.

9.  Amnesia The Dark Descent

Game ini mungkin menjadi salah satu game horor paling seram yang pernah diproduksi dalam lima tahun terakhir, bahkan dianggap jauh lebih seram dari serial yang sudah punya nama besar seperti Resident Evil dan Silent Hill.  Ini karena game Amnesia The Dark Descent benar-benar realistis dan penuh dengan unsur kejutan menyeramkan.

Di game ini, anda berperan sebagai manusia biasa yang tidak bisa menggunakan senjata api untuk melawan monster dan hantu yang bergentayangan.  Pilihan anda hanya satu, lari dan bersembunyi dari monster tersebut, sembari mencari petunjuk untuk keluar dari dunia yang menyeramkan ini.  Masalahnya hanya satu, anda memiliki fobia terhadap gelap.  Jika terlalu lama bersembunyi, detak jantung anda akan berdegup kencang, dan ini bisa menyebabkan monster dan hantu tersebut mendeteksi keberadaan anda.  Sangat menarik, seru, dan menantang!

8.  Just Cause 2

Apakah anda ingin memainkan game yang penuh dengan adu tembak, ledakan, dan kehancuran?  Jika ya, maka Just Cause 2 adalah game yang wajib anda mainkan.  Hampir sama seperti GTA, anda berperan sebagai agen rahasia Rico Rodriguez yang bebas berkelana di sebuah pulau tropis.  Di sini, anda harus berusaha menggulingkan pemerintah dan militer lokal yang korup.

Semakin banyak kekacauan yang anda ciptakan, semakin cepat pula progres petualangan anda.  Semakin banyak gedung yang dihancurkan, tentara yang dibunuh, dan bangunan yang diledakkan, maka anda akan mendapatkan poin yang makin tinggi.  Benar-benar sebuah game petualangan yang sangat cocok untuk menghilangkan stress.

7.  Tomb Raider

Diproduksi di awal tahun 2013, Tomb Raider versi PC ini adalah pengembangan dari game petualangan yang sangat populer di versi PlayStation.  Di sini, anda berperan sebagai Lara Croft muda, di awal periodenya dari seorang gadis biasa hingga berkembang menjadi seorang penjelajah ulung.  Tentu saja, grafis yang ditampilkan dalam game ini jauh lebih memukau.

Tomb Raider versi PC ini juga menjanjikan petualangan seru, reruntuhan kuil untuk dijelajahi, serta hewan-hewan liar dan penjahat untuk dibasmi.  Kali ini, Lara Croft tak hanya bertarung dengan menggunakan senjata api, namun juga panah, pisau belati, dan seni beladiri tangan kosong.

6.  Deus Ex: Human Revolution

Satu lagi pengembangan game yang serial originalnya sudah lebih dulu populer.  Deus Ex: Human Revolution adalah game bertema science fiction, sebuah petualangan di dunia masa depan melawan robot, alien,  dan manusia-manusia berteknologi canggih.  Penggemar seri Star Trek dan Star Wars pasti sangat menggemari game ini.

Keunggulan yang ditawarkan oleh Deus Ex adalah adanya berbagai pilihan dan alternatif untuk menyelesaikan sebuah misi.  Anda bisa menyelundup diam-diam, mencari terowongan rahasia, atau secara terbuka menerobos lewat pintu masuk dan membunuh setiap musuh yang tampak.

5.  Tom Clancy Splinter's Cell Pandora Tomorrow

Game ini sebenarnya sudah cukup lama dirilis, yaitu pada tahun 2004.  Namun karena kualitasnya yang sangat bagus, game ini layak dimasukkan dalam jajaran game petualangan terbaik yang dibuat untuk konsol PC.  Ya, Tom Clancy Splinter's Cell memposisikan anda sebagai seorang agen rahasia yang harus menjalankan berbagai misi militer.

Dalam game ini, unsur stealth atau menyelinap diam-diam lebih diutamakan.  Dalam menyelesaikan misi, anda harus mengendap-endap, membunuh tentara musuh dari belakang setenang mungkin, dan mencari jalan-jalan rahasia dalam sebuah bangunan.  

4.  Prince of Persia: The Sands of Time

Jauh sebelum serial Assassin's Creed dirilis, Prince of Persia sudah terlebih dahulu mempunyai nama besar di dunia game.  Game ini bercerita tentang petualangan seorang pangeran di negara timur tengah yang harus berpetualang di negeri seribu satu malam.  Nuansa padang pasir dan musik-musik Arab terasa sangat kental dan begitu dominan.

Daya tarik Prince of Persia adalah gameplay yang seru.  Anda bisa melompat dari satu tempat ke tempat lain dengan animasi yang keren, membunuh musuh dengan killcam yang memuaskan, atau menggunakan berbagai macam magic untuk menghabisi para penjahat dan monster.

3.  Batman Arkham City

Tak banyak game superhero yang bisa sukses di pasaran.  Kebanyakan game-game jenis superhero ini dianggap mengecewakan dan tidak sebagus film atau komiknya.  Namun tidak demikian dengan game Batman Arkham City yang benar-benar berkualitas.  Saking bagusnya, game ini bahkan menyabet gelar sebagai Game of The Year 2011.

Berperan sebagai Batman, anda bisa menjelajah Arkham City dengan bebas.  Ada berbagai musuh yang harus dihadapi, mulai dari Joker, Penguin, Catwoman, dan masih banyak lagi.  Yang lebih keren, anda bisa menggunakan peralatan-peralatan keren Batman dalam petualangan dan menghabisi para musuh dengan gameplay pertarungan yang luar biasa keren.

2.  Dishonored

Satu lagi game yang mengambil setting di abad pertengahan.  Dalam game ini, anda berperan sebagai Corvo, seorang Assassin atau pembunuh bayaran yang berusaha mengembalikan nama baiknya setelah dituduh membunuh ratu kerajaan.  Ada berbagai misi pembunuhan yang harus anda lakukan, dan semuanya disajikan dalam perpaduan grafis 2 dimensi dan 3 dimensi yang benar-benar indah.

Game ini juga menitik-beratkan pada unsur stealth.  Semakin sedikit anda terdeteksi oleh musuh dan semakin sedikit jumlah orang yang anda bunuh, maka semakin baik pula ending yang anda dapatkan.  Sejauh ini, sudah ada 3 expansion pack untuk Dishonored, dan semuanya layak untuk dimainkan.

1.  Grand Theft Auto IV

Apakah game petualangan terbaik?  Tampaknya gelar ini hanya pantas diberikan pada Grand Theft Auto IV.  Game produksi Rockstar ini sering dianggap sebagai salah satu game open world terbaik dan menyajikan dunia yang luar biasa seru untuk dijelajahi.  Jauh lebih indah dari serial pendahulunya, GTA IV menjanjikan petualangan yang lebih memukau, cerita yang lebih dramatis, dan aksi yang lebih banyak.

Sama seperti pendahulunya, di sini anda berperan sebagai seorang kriminal yang berusaha menjalankan berbagai misi ilegal.  Bedanya, di sini anda diberi lebih banyak pilihan dalam menyelesaikan satu misi (misalkan untuk membunuh atau mengampuni musuh anda), dan pilihan anda nantinya juga akan berpengaruh pada jalan cerita.  Jika anda sedang tidak ingin menyelesaikan jalan cerita tertentu, anda bisa melepas lelah dengan mengemudi, melakukan berbagai aktivitas, atau sekedar membuat keonaran di Liberty City.

Baca lebih lanjut

10 Model Bikini Hot Indonesia

Foto model bikini atau pakaian renang biasanya banyak tampil dalam berbagai majalah fashion dan gaya hidup.  Di dunia internasional, kita sering menemukan model-model spesialis pakaian renang seperti Claudia Schiffer dan Cindy Crawford.  Bagaimana dengan di Indonesia?  Apakah model-model bikini Indonesia mampu tampil hot seperti para peragawati internasional tersebut?

Jika beberapa waktu yang lalu kami sempat membahas tentang "10 Foto Model Seksi Indonesia", dalam artikel ini kami mencoba fokus pada para artis yang tampil cukup hot dalam bikini atau pakaian renang.  Siapa sajakah mereka?  Berikut daftarnya:

by Jackie Martinez, Flickr.com, Creative Commons

10.  Luna Maya

Presenter cantik kelahiran Bali ini memang seorang model profesional.  Oleh karena itu, tidak heran jika ia sudah biasa tampil dalam berbagai bikini dalam sesi pemotretan.  Luna Maya pun tidak canggung tampil dalam pakaian renang, dan terlihat sangat hot, cantik, namun juga anggun.  Foto-foto bikininya tidak hanya mengumbar keseksian, namun juga memiliki nilai seni yang tinggi.  

Foto di atas diambil di bawah air, di mana Luna Maya tampak mengenakan bikini two pieces warna hijau muda.  Wajahnya dipoles dengan sedikit riasan, dan rambut panjangnya tampak terhanyut mengikuti arus air.  Benar-benar terlihat sangat indah dan artistik.  Baca saja artikel tentang "10 Foto Seksi Luna Maya" yang kami tulis jika anda ingin menyaksikan lebih banyak lagi foto-foto mantan kekasih dari Ariel Peterpan ini.

9.  Indah Kalalo

Indah Kalalo adalah salah satu model Indonesia yang banyak tampil di berbagai sesi pemotretan internasional.  Tubuhnya yang tinggi semampai dan kulitnya yang sawo matang kecoklatan menunjukkan kecantikan khas seorang gadis tropis, dan hal ini tampaknya sangat disukai oleh para fotografer luar negeri dari benua Amerika dan Eropa.

Selain tampil dalam pemotretan berbagai majalah dan produk fashion seperti Popular, FHM, dan NicoNico, Indah Kalalo juga baru-baru ini memamerkan keindahan tubuhnya dalam balutan bikini dalam sebuah film Indonesia berjudul Mafia.

8.  Farah Quinn

Farah Quinn memang belum pernah tampil dalam pemotretan khusus dalam sebuah pakaian renang.  Namun foto-foto pribadinya yang diunggah melalui akun Facebook banyak menampakkan keindahan tubuhnya dalam balutan bikini.  Ya, Farah terbilang sangat menggemari berlibur ke berbagai pantai di dunia, dan ia nyaris tak pernah melewatkan wisata pantainya tanpa berbikini dan berenang ria.

Tentu saja jika ia bersedia, banyak majalah maupun produk fashion yang bersedia mengekspos Farah Quinn dalam bikini.  Ia tak hanya cantik dan eksotis, namun juga memiliki bentuk tubuh yang menjadi impian setiap lelaki Indonesia.

7.  Nikita Mirzani

Artis yang cukup kontroversial dan sering membuat sensasi ini juga dikenal sebagai seorang model yang berani tampil hot.  Setelah sempat diisukan akan tampil dalam majalah dewasa Playboy, Nikita Mirzani juga diduga melakukan operasi pembesaran payudara.  Tampaknya, artis yang satu ini memang sangat gemar menebar sensasi di media.

Setelah beberapa kali membintangi film horor dewasa dan beberapa perselisihannya dengan Dewi Persik dan Julia Perez, Nikita Mirzani mulai bisa mendapatkan perhatian media dan publik Indonesia.  Kita lihat saja, seberapa jauh kecantikan artis yang satu ini bisa bertahan.

6.  Rahma Azhari

Keluarga Azhari tidak hanya dikenal sebagai keluarga yang cukup eksis di dunia hiburan, namun juga sering menghebohkan masyarakat dengan pose-pose seksinya.  Ya, kakak beradi Azhari, mulai dari Ayu, Sarah, dan Rahma Azhari memang dikaruniai wajah yang cantik.  Tubuh mereka pun sangat indah, dan mereka juga tidak segan menampilkannya di depan publik.

Dengan rambut hitam panjang, wajah campuran Arab, dan tubuh yang montok, wajar bila Rahma Azhari tampak sangat menawan dalam bikini.  Namun semenjak foto-foto bugilnya beredar, ia tampak mengurangi aktivitas tampil di dunia hiburan.

5.  Sophia Latjuba

Walaupun sekarang sudah hampir mendekati usia 40 tahun, Sophia Latjuba tetap memancarkan aura cantik dan seksi yang sangat tinggi.  Wajar saja, semasa muda ia disebut-sebut sebagai  salah satu artis paling cantik di Indonesia.  Kecantikan khas Indonesianya berpadu dengan darah Kaukasoid-Eropa yang diwarisi dari orang tuanya.

Sophia Latjuba terbilang cukup sering tampil dalam pakaian renang dan bikini yang hot.  Berbeda dengan kebanyakan artis lainnya, ia terlihat tetap elegan dan anggun walaupun mengenakan bikini seksi.  Memang, aura kecantikannya benar-benar spesial dibandingkan artis lain.

4.  Roro Fitria

Artis ini belakangan namanya mulai dikenal setelah memenangkan kontes model pendatang baru yang diadakan oleh majalah gaya hidup pria.  Tak berapa lama, foto-foto seksinya pun muncul di majalah Popular, dan video pemotretannya dengan sangat cepat menyebar di internet.  Dalam sekejap, nama Roro Fitria menjadi salah satu yang paling laris dicari di Google.

Roro Fitria memang memiliki penampilan fisik yang luar biasa menggoda.  Tubuhnya sangat montok dan hot, bagaikan gabungan keseksian antara Magdalena dan Aura Kasih.  Perlu ditunggu  apakah artis yang satu ini bisa melanjutkan eksistensinya di dunia entertainment Indonesia.

3.  Julia Perez

Artis yang akrab disapa "Jupe" ini memang tak pernah luput dari sensasi.  Julia Perez tampaknya juga sangat menikmati popularitas dan pemberitaannya di media, terlepas apakah pemberitaan itu negatif atau positif.  Yang jelas, karirnya makin melejit setelah tampil dalam berbagai film horor dewasa dan menyanyikan berbagai lagu dengan judul provokatif, contohnya Belah Duren.

Apa yang menjadi senjata utam Julia Perez di dunia hiburan?  Tentu saja talenta akting yang tak lepas dari keseksian tubuhnya.  Sebelum setenar sekarang, Jupe memang lebih aktif tampil sebagai foto model, dan beberapa kali difoto dalam pakaian renang.

2.  Artika Sari Devi

Artika Sari Devi terhitung hanya terlihat sekali mengenakan bikini dalam kapasitas sebagai model profesional, yaitu dalam kontes Miss Universe 2004.  Namun demikian, penampilannya dianggap mampu mencuri perhatian banyak kalangan, bahkan dari dunia internasional.  Ini karena Artika tampak sangat manis dan elegan ketika tampil mengenakan pakaian renang.

Memang, dalam foto seksi Putri Indonesia ini Artika tampak jelita.  Bukan tidak mungkin sebenarnya ada banyak tawaran yang memintanya untuk difoto dalam swimsuit.  Namun tampaknya hingga sekarang tawaran tersebut belum ditanggapi oleh Putri Indonesia paling sukses sepanjang sejarah ini.

1.  Sarah Azhari

Sarah Azhari memang tak bisa dilepaskan dengan image seksi.  Bagaimana tidak, karirnya sebagai model hot sudah dirintis sejak usia remaja, bersama majalah-majalah seperti Popular.  Mungkin total ia sudah lebih dari sepuluh kali tampil di majalah ini, dalam balutan pakaian dan swimsuit seksi yang memamerkan keindahan lekuk tubuhnya.

Karir Sarah Azhari di dunia hiburan pun menjadi terdongkrak karena pose-pose seksinya.  Ia menerima banyak tawaran bermain sinetron dan  film layar lebar, bahkan sempat tampil sebagai penyanyi solo.  Tak salah  jika pada akhirnya banyak yang melabeli Sarah sebagai model bikini hot Indonesia nomor satu.

Baca lebih lanjut

10 Cara Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin adalah salah satu penyakit yang sering menghampiri banyak orang.  Ada banyak faktor penyebab masuk angin, mulai dari pengaruh cuaca, menurunnya kondisi tubuh, hingga virus yang menyebar.  Yang jelas, jika penyakit masuk angin tidak ditangani dengan tepat, hal ini bisa mengakibatkan penyakit berlangsung lebih lama dan aktivitas kerja terganggu.

Dalam artikel kali ini, Top10Indo akan berbagai berbagai tips dan cara ampuh mengatasi masuk angin; mulai dari tahap pencegahan hingga pengobatan.  Satu poin lagi yang penting, anda harus selalu tidur cukup dan makan-makanan bergizi.

10.  Saat bepergian malam

Salah satu penyebab utama masuk angin adalah bepergian di waktu malam.  Angin malam sangat dingin dan mengandung banyak kandungan zat asam arang (karbondioksida) yang bisa menurunkan daya tahan tubuh.  Belum lagi udara malam yang dingin yang membawa pengaruh buruk bagi tubuh.  Oleh karena itu, sebaiknya anda menghindari keluyuran di malam hari.

Jika anda harus menempuh perjalanan di malam hari, terutama di atas motor, pastikan untuk mengenakan jaket yang tebal.  Bungkus rapat kepala anda dengan helm, kenakan sepatu, dan bila perlu pakai masker untuk mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh.

9.  Vitamin C

Konsumsi vitamin C memiliki khasiat yang sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh.  Tahap awal masuk angin biasanya ditandai dengan perut kembung dan sakit di bagian langit-langit mulut saat menelan.  Ketika anda menyadari tahap-tahap awal masuk angin tersebut, segeralah konsumsi banyak vitamin C, baik yang dijual di apotek atau yang berbentuk alami.

Vitamin C bisa didapatkan melalui berbagai bahan makanan, terutama jeruk dan cabai.  Vitamin C alamai ini jauh lebih baik daripada jenis buatan yang bisa didapatkan di apotek.  Anda bisa juga minum-minuman yang dijual secara botolan sebagai  penambah vitamin C.

8.  Sup Ayam

Selain enak dan menghangatkan tubuh, sup ayam juga memiliki khasiat ampuh untuk menangkal masuk angin atau bahkan menyembuhkannya.  Biasanya saat masuk angin atau demam, lidah akan terasa pahit sehingga susah untuk menelan makanan berat seperti nasi atau roti.  Oleh karena itu, sup ayam dan sayuran bisa menjadi alternatif makanan yang menyehatkan.

Agar efek menghangatkan tubuhnya lebih terasa, cobalah untuk menambahkan sedikit merica dan lada ke dalam sup ayam tersebut.  Setelah perut anda kenyang, tidur pun akan lebih mudah, dan akibatnya penyakit-penyakit akan lebih mudah disembuhkan.

7.  Kerokan

Kerokan adalah cara tradisional orang Indonesia untuk mengatasi masuk angin.  Metode ini biasanya dilakukan dengan menggosok bagian punggung dengan balsem atau minyak kayu putih, lalu "mengeroknya" dengan koin.  Proses ini dilakukan sampai seluruh bagian punggung meninggalkan bekas warna kemerahan atau keungun-unguan.

Secara ilmiah, kerokan bisa menyembuhkan masuk angin karena saat dikerok tubuh kita akan menghasilkan zat alami Thiamin  yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit.  Biasanya, kerokan dilakukan di  periode awal masuk angin untuk mencegah penyakit berkembang menjadi lebih parah.

6.  Jangan terlalu sering jajan es

Biasanya ini nasihat yang sering diberikan oleh orang tua kita saat masih anak-anak.  Memang, terlalu banyak mengonsumsi es bisa menimbulkan masuk angin, terutama pada periode pergantian cuaca.  Saat cuaca panas terik, minum es memang bisa menghilangkan dahaga secara instan, namun sebaiknya jangan dilakukan secara berlebihan.

Selain itu, es yang dijual di warung-warung, terutama di pedagang kaki lima biasanya kurang higienis.  Banyak yang terbuat dari air mentah, ada yang gelas tempat esnya tidak dicuci bersih, dan sebagainya.  Oleh karena itu, lebih disarankan untuk mengonsumsi es yang dibuat sendiri.

5.  Air Jahe

Jahe adalah salah satu bahan makanan paling ampuh yang bisa mengusir masuk angin.  Biasanya, jahe ditumbuk, direbus, dan kemudian airnya diminum.  Selain enak untuk dikonsumsi, jahe memiliki khasiat yang luar biasa untuk membuat tubuh menjadi hangat seketika.  Biasanya jahe dikonsumsi di negara-negara dingin, terutama oleh mereka yang menghindari alkohol.

Untuk mengurangi rasa pedas dari jahe dan membuatnya lebih enak, anda bisa menambahkan sedikit perasan jeruk nipis.  Lebih nikmat lagi apabila air jahe tersebut diberi tambahan gula batu dan dikonsumsi bersama pisang rebus yang hangat.

4.  Konsumsi bawang putih

Bawang putih memiliki banyak khasiat yang sangat berguna untuk tubuh.  Selain berfungsi ampuh untuk mengatasi sakit gigi, bawang putih juga bermanfaat untuk menanggulangi masuk angin.  Anda bisa mengonsumsi bawang putih dengan mencampurkannya ke dalam makanan, atau lebih baik lagi jika menggerusnya, memberi sedikit garam, dan memakannya mentah-mentah.

Sup bawang biasanya juga menjadi alternatif untuk mengobati masuk angin.  Kandungan zat allicin di dalam bawang putih cukup tinggi, dan zat ini memiliki fungsi sebagai antibiotik alami yang menghambat pertumbuhan bakteri dan virus di dalam tubuh.

3.  Rebusan air daun pepaya

Obat ini sebenarnya sangat manjur untuk mengatasi masuk angin, namun banyak dihindari karena rasanya yang pahit dan kurang enak.  Kandungan antibiotik alami dalam daun pepaya juga setinggi bawang putih dan bisa dengan cepat dan mudah mengatasi penyakit masuk angin.  Jika anda tidak tahan, bisa juga dikonsumsi dalam bentuk tumis daun pepaya, walaupun tidak semanjur dalam bentuk air rebusan.

Cara mengonsumsinya cukup mudah.  Ambil 4 hingga 5 lembar daun pepaya, cuci hingga bersih, kemudian rebus dalam kurang lebih satu liter air.  Rebus hingga air yang tertinggal hanya setengahnya, kemudian minumlah air rebusan tersebut.

2.  Madu dan teh lemon

Campuran ini mungkin bisa dibilang sebagai obat alami masuk angin yang paling enak dikonsumsi.  Madu dipercaya mempunyai kandungan gizi yang bisa mempercepat proses regenerasi dan peremajaan sel-sel tubuh.  Teh memiliki kandungan anti oksidan yang cukup tinggi, yang bisa membuat tubuh rileks dan bermanfaat membunuh zat-zat dan bakteri asing.  Sementara di dalam lemon terdapat kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.  Jika anda mengalami masuk angin atau merasakan tanda-tanda akan masuk angin, jangan ragu untuk membuat campuran teh lemon dan madu.  Konsumsilah sebelum tidur untuk efek yang lebih maksimal.

1.  Berkumur-kumur

Di Jepang, para orang tua selalu mewajibkan anak-anaknya yang masih kecil untuk langsung berkumur-kumur setelah pulang dari aktivitas bermain atau sekolah.  Memang, berkumur-kumur memiliki fungsi yang cukup manjur untuk mengatasi masuk angin, karena bakteri-bakteri yang berkumpul di sekitar mulut dan kerongkongan akan terbilas habis.

Untuk berkumur, akan lebih manjur apabila dilakukan dengan air hangat yang dicampur sesendok teh garam dan sedikit baking soda.  Lakukanlah ini secara rutin, dan jangan hanya berkumur di mulut, namun juga di kerongkongan.  

Nah, itu tadi berbagai cara mengatasi masuk angin dari kami.  Selamat mencoba!

Baca lebih lanjut